Nöbetçi Eczaneler
Küresel ısınmanın etkisiyle yaz aylarında sıcaklıkların geçmiş yıllara göre belirgin şekilde arttığını ifade eden Dr. Mamiş, “Kavurucu sıcaklara bağlı olarak halsizlik, ciltte kızarıklık, baş ağrısı, baş dönmesi, iştahsızlık, mide bulantısı, kusma, terleme, sıvı kaybı, çarpıntı ve bilinç bulanıklıkları görülebilir. Özellikle sıcak çarpması, hayati tehlike taşıyan acil bir durumdur” dedi.
Sıcak çarpmasının vücut ısısının 39–40°C’nin üzerine çıkmasıyla ortaya çıktığını belirten Mamiş, tedavi edilmediğinde ölüm oranının %70’e kadar çıkabildiğini söyledi. Risk grubunda; 65 yaş ve üzerindekiler, 4 yaş altı çocuklar, yatalak hastalar, hamileler, obez bireyler, kronik hastalığı olanlar ve özellikle tansiyon düşürücü ile idrar söktürücü ilaç kullanan kişiler yer alıyor.
Sıcaktan Korunma Önerileri:
Zorunlu olmadıkça 10.00–16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
Güneş altında bulunmanız gerekiyorsa şapka, güneş gözlüğü, koruyucu krem ve şemsiye kullanın.
Aşırı fiziksel aktivitelerden kaçının; çalışmak zorundaysanız sık sık gölgede dinlenin.
Susamadan su için; günde en az 2–2,5 litre su tüketin. Sıvı kaybı fazlaysa bu miktar 3 litreye çıkarılmalı.
İdrar renginizi takip edin; koyu sarı renk susuzluk belirtisidir.
Sıcak Çarpmasında İlk Yardım:
Bilinç kaybı gibi ciddi belirtilerde 112 Acil Servis aranmalı. Kişi serin ve havadar bir yere alınmalı, fazla giysileri çıkarılmalı, soğuk suyla ıslatılmış havlular ense, koltuk altı ve kasık bölgelerine uygulanmalı. Bilinci kapalı kişilere asla ağız yoluyla sıvı verilmemeli.
Dr. Mamiş, “Sıcak havaların zararlı etkilerinden korunmanın en etkili yolu; bol su içmek, uzun süreli güneş maruziyetinden kaçınmak ve serin ortamlarda vakit geçirmektir” diyerek uyarılarını yineledi.