Nöbetçi Eczaneler
Düzenli fiziksel egzersizin sadece genel sağlığa fayda sağlamakla kalmayıp aynı zamanda bunama geliştirme riskini azaltmanın en etkili yollarından biri olduğuna dair artan kanıtlar vardır.
Egzersizi günlük rutinlerine sığdırmakta güçlük çekenler için iyi haber, yeni bir çalışma, günde yaklaşık 4.000 adım yürümenin bunama riskini %25 oranında azaltabileceğini göstermiştir.
Günlük adım sayısını 10.000’in biraz altına çıkarmak, bir kişinin bunama geliştirme riskini yarıya indirebilir.
DSÖ AÇIKLADI! DÜNYA GENELİNDE BUNAMA VAKALARI ARTIYOR
Küresel nüfus yaşlandıkça, bunama vakaları da dünya çapında artıyor.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Şuan 55 milyon insanda bunama var ve bu sayının 2050 yılına kadar 139 milyona çıkması bekleniyor.