Soğuk Algınlığı ve Grip İçin 12 Doğal Tedavi İpuçları

Tuzlu su ile durulama, burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olurken aynı zamanda virüs partiküllerini ve bakterileri de burnunuzdan uzaklaştırır. İşte popüler bir tarif:

1/4 çay kaşığı tuz ve 1/4 çay kaşığı kabartma tozunu 8 ons damıtılmış, steril veya önceden kaynatılmış suda karıştırın. Buruna su fışkırtmak için bir ampul şırınga veya burun sulama kiti kullanın. Tuz karışımını diğer burun deliğine püskürtürken hafif parmak basıncı uygulayarak bir burun deliğini kapalı tutun. Boşalmasına izin verin. İki ila üç kez tekrarlayın, ardından diğer burun deliğini tedavi edin. Siirt haber…