Son yollarda bütün dünyada büyük bir sorun olmaya başlayan ve bir çok hastalığın ortaya çıkmasına neden olan şişmanlık ya da diğer adıyla obezitenin önüne geçmek için tek çare kalori yakmak yani bol bol hareket etmek gerekiyor.
Bilim insanları kişilerin hangi hareketi yaptıklarında ne kadar kalori yaktıklarının tespitini yaptılar.
Rekor kürek çekmede bir saat kürek çeken bir kişi 840 kalori yakıyor. Bunu saatte 600 kalori ile bisiklet, koşu,yüzme ve ip atlama takip ediyor. Bir saat yürüyüş yapan bir insan ise temposuna göre 300 ila 400 kalori yakıyor.