Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
WhatsApp
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

YÜRÜYÜN, KOŞUN, YÜZÜN, BİSİKLET SÜRÜN ZAYIFLAYIN

  Son yollarda bütün

 

Son yollarda bütün dünyada büyük bir sorun olmaya başlayan ve bir çok hastalığın ortaya çıkmasına neden olan şişmanlık ya da diğer adıyla obezitenin önüne geçmek için tek çare kalori yakmak yani bol bol hareket etmek gerekiyor.

Bilim insanları kişilerin hangi hareketi yaptıklarında ne kadar kalori yaktıklarının tespitini yaptılar.

Rekor kürek çekmede bir saat kürek çeken bir kişi 840 kalori yakıyor. Bunu saatte 600 kalori ile bisiklet, koşu,yüzme ve ip atlama takip ediyor. Bir saat yürüyüş yapan bir insan ise temposuna göre 300 ila 400 kalori yakıyor.

Seni Gidi Kopyacı :)))