Fındığın Kalp ve Beyin İçin Faydaları

Zararlı atıştırmalık seçenekleriyle dolu bir dünyada, fındık gibi sağlıklı besinleri tercih etmelisiniz.

Fındığın Kolesterolü düşürdüğünü, inflamasyonu azalttığını ve kan lipitlerini iyileştirdiğini tespit edilmiştir.

Fındık, güçlü antioksidanlar olan birçok vitamin ve mineral içerir. Antioksidanlar vücuttaki zararlı serbest radikalleri yok eder ve kanser ve kalp hastalığı gibi büyük hastalık ve rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur.

Fındık, beyni güçlendiren bir güç merkezi olarak düşünülmelidir. Beyni ve bilişsel işlevi iyileştirmeye ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde dejeneratif hastalıkları önlemeye yardımcı olabilecek unsurlarla doludurlar.

Kaynak: Yeni Siirt